Naravno milo je naredilo ogromno za zdravje moje kože

Že od nekdaj sedaj dajem res ogromno poudarka na to, kakšne produkte uporabljam pri svoji negi. Tako pa mi je to tako pomembno zaradi tega, ker lahko kvalitetni produkti, kot so razni šamponi in pa mila, naredijo ogromno za zdravje naše kože in pa tudi lasišča, tako da sem zato dal kar nekaj poudarka na to, kaj uporabljam.

Tukaj pa sem skozi čas potem ugotovil, oziroma spoznal naravno milo. To pa je bilo odlično zaradi več različnih razlogov. Prvič je bilo to milo takšno, da je bilo v trdni obliki. To pa mi je koristilo zaradi tega, ker je takšno milo veliko bolj dolgotrajno, oziroma lahko zdrži veliko več časa, kot pa kakšni šamponi v tekočih oblikah. Zato pa se je to že z tega vidika splačalo, saj je bilo tudi veliko cenejše kot pa naravni šamponi.

Z drugega vidika, pa je naravno milo, kot že v imenu pove, naravno. To pa je pomenilo, da je bilo grajeno na naravni bazi, ter ni vsebovalo določenih kemikalij, ki jih vsebujejo razna poceni mila in pa šamponi. Zato pa sem s tem lahko naredil ogromno za svojo kožo, kar pa je bil tudi moj cilj, ko sem kupil naravno milo.

No tako pa sem s časom lahko opazil res veliko razliko na moji koži. Ta pa je postala tako veliko bolj mehka in pa sijoča. To pa je po navadi znak, da je koža dobro hidrirana, kar pa posledično pomeni, da je zdrava, ter tako zaradi tega koža dobi tisti značilen lesk, kateri pa lahko izgleda zelo lepo.

Zato pa sem zelo vesel, da sem se odločil začeti uporabljati naravno milo v trdni obliki, saj je to sprva naredilo kar veliko za mojo kožo, po drugi strani pa mi je takšno milo tudi zdržalo veliko dlje kot pa katerikoli šampon in drugi geli v tekočih oblikah. 

Naravno milo je naredilo ogromno za zdravje moje kože

Po nov moto akumulator v trgovino

Prihaja pomlad in s tem čas, da pripravim svoje motorno kolo za prihajajočo sezono. Vsako jesen, po koncu sezone svojega dvokolesnika skrbno očistim in pripravim na zimovanje, kjer v moji garaži počaka na prve tople sončne žarke naslednjo pomlad. Pri hitrem pregledu ugotovim, da sem lansko jesen bil malček površen. Pozabil sem odklopiti moto akumulator. Verjetno bo potrebno kupiti novega. Škoda. Nepotreben strošek. Odkrijem ponjavo, s katero je bil motor pokrit, vtaknem ključ v ključavnico in ga obrnem. Nič. Vse tiho. Niti lučke na armaturni plošči se ne prižgejo. Dolga in mrzla zima je naredila svoje. Moj moto akumulator je povsem prazen. Tako lahko samo zaključim s pripravo in počakam do ponedeljka, da nabavim nov moto akumulator. Saj bil lahko šel na bencinski servis, sam bi ga preplačal. Se plača počakat, da se v ponedeljek odpre trgovina. Takoj po službi se odpravim še v trgovino z avto deli, da kupim moto akumulator.

Dobro, da sem počakal in nisem šel na bencinski servis. Tukaj v tej trgovini sem ga dobil po res izredni ceni, skoraj bi lahko kupil dva, takšna je razlika v ceni. Takoj po kosilu se preoblečem v delovno obleko in se spravim k motorju. Zamenjava ne moto akumulatorja mi bo šla dokaj hitro od rok. Malo več časa bom potreboval potem za vse nastavitve na armaturni plošči. Zdaj, ko je bil moto akumulator prazen se vse vrednosti na ničli. Tudi ura. Priklopim in obrnem ključ. Kontakti so, odlično. Še malo obrnem ključ in motor začne delati. Kako prijeten zvok, prav pogrešal sem ga. Še naš kuža je pritekel pogledat izza vogala hiše. Z repom veselo mahal in se smukal okrog motorja. Ja, celo zimo ni vstopil v garažo. Je že pozabil vse vonjave, ki se nahajajo v tem prostoru.

Po nov moto akumulator v trgovino

Lovski nahrbtnik je pomemben del lovske opreme

Že od kar pomnim, se je moj stric vedno ukvarjal z lovom. Tako pa sem se kot otrok vedno zelo rad odpravil do njega, da mi je razkazal svojo lovsko opremo, ali pa me je vzel s seboj v lovski dom, kjer sem se lahko še podružil z ostalimi lovci. Moja največja želja pa je bila že od nekdaj ta, da bi se lahko enkrat odpravil z njim na lov, vendar mi je vedno rekel, da sem za to še premlad.

Lovski nahrbtnik je pomemben del lovske opreme

Tako pa sem sedaj bil končno zadosti star, ter me je tako stric tudi povabil s seboj na lov, na kar pa sem takoj z največjim veseljem privolil. Sedaj pa sem si moral le še kupiti vso lovsko opremo, saj je ta obvezna za to, da je lov čim bolj produktiven, oziroma uspešen.

Tukaj pa sva se nato odpravila v lovsko trgovino, tako da sva lahko kupila vso opremo, ki je potrebna za lov. Najbolj pa me je presenetilo to, da sva kupila tudi lovski nahrbtnik, saj si nisem mislil, da bo lovski nahrbtnik tako pomemben del lovske opreme.

Ta pa je bil tako pomemben zaradi tega, ker nam lovski nahrbtnik omogoča, da lahko vanj spravimo vso potrebno opremo, ki jo rabimo pri lovu in to čim bolje organizirano, kar pa je lahko pri lovu ključno, kadar rabimo nekaj zelo hitro najti v svojemu nahrbtniku.

Tako pa sem imel na voljo kar nekaj različnih lovskih nahrbtnikov, tako da mi je tukaj moral stric pomagati izbrati tistega pravega, ki mi bo prišel najbolj prav. Tukaj pa sva nato še pazila na to, da je bil lovski nahrbtnik čim bolje kamufliran, oziroma da so bile na njemu kamuflažne barve. To pa je pomembno zaradi tega, ker moramo na lovu ostati čim bolje skriti, tako da nas živali ne morajo tako hitro videti. …

Naložena mobilna aplikacija za pregled vremena

Naložena mobilna aplikacija za pregled vremena

Pametni telefon ter tablični računalniki in na njem naložena mobilna aplikacija je kakor zidak pri gradnji hiše. Eden brez drugega ne gresta. V današnjem času je mobilna aplikacija že skoraj nujno potrebna. Spremlja nas na vsakem koraku, postale so nepogrešljiv del našega vsakdana in spreminjajo način kako živimo, delamo ali se zabavamo. Edina njena prednost je dostopnost, kadarkoli ali kjerkoli. Z njo si lahko močno olajšamo življenje ali pa tudi zakompliciramo. Kakor kdo vzame in razmišlja. Meni osebno je vsa ta tehnologija odveč, je pa žal nujna. Brez nje svet ne funkcionira več. Kaj bo, ko bo, če bo, nastal tehnološki mrk. Ko bo nekdo pritisnil na gumb in konec. Svet bo zgubljen. To bo smeha. Potuješ v neznane kraje. Na telefonu naložena mobilna aplikacija za navigacijo. Pripelje te točno do metra natančno na cilj. Ali pa plačevanje računov. Sediš doma na kavču, vzameš telefon. Bančna mobilna aplikacija, klikneš in že plačuješ.

Nič več negodovanja, ko čakaš v vrsti na prostega bančnega uslužbenca, nič več hitenja do banke, da ti ne zaprejo vrat pred nosom. Vse lepo od doma. Pa tudi nakupovanje je lažje. Klikneš in izbereš. Plačaš. Vse to ti potem pripeljejo še na dom. Sploh ne rabiš več nikamor hodit in čakat. Zdaj se hodimo v ta velike trgovske centre samo še sprehajat. V eni roki otrok v drugi obvezen telefon. Nekateri se pač tako zabavajo in komunicirajo. V poslovnem svetu pa brez tega ne gre več, čas je postal izredno pomemben dejavnik. Klik je vedno hitrejši od klica in zato tudi pomembnejši pri prihranku časa. Naložena mobilna aplikacija pa prinaša tudi nekatere izzive in probleme. Varnost in zasebnost podatkov je eden večjih problemov, da ne govorimo o prekomerni uporabi pametnih telefonov in s tem povezano naše fizično in duševno zdravje. Enako kot alkohol in droge, odvisnosti je vedno več in potrebna so tudi zdravljenja zaradi tega. …

Kamini so odlični za ogrevanje stanovanja

Že kar nekaj leti si sedaj naše stanovanje grejemo na drva, torej s kaminom. To pa zato, ker nas to skozi leto, stane veliko manj, saj so drva veliko cenejša, kot pa elektrika za ogrevanje, ali pa, če bi se ogrevali s kakšnim centralnim ogrevanjem. No tako pa smo se sedaj, po nekaj letih, odločili, da si bomo morali kupiti nov kamin, saj smo si želeli kupiti nekoliko večjega, da bi lahko sedaj kurili drva dolžine 33cm, saj bi te oddajale veliko več energije v obliki toplote, oziroma bi bile energetsko bolj učinkovite.

Tako pa smo se sedaj odpravili v par trgovin, da bi videli, kakšni se kaj danes prodajajo kamini in pa kako so kaj cenjeni. Kot pa sem že omenil, pa sem iskal takšen kamin, ki bi bil zadosti velik za drva, dolžine tretjine metra. Na srečo pa so se našli tudi takšni kamini in to kar veliko takšnih, tako da sem bil prepričan, da bom lahko našel primeren kamin za naše domače potrebe.

Nato pa sem imel toliko izbire, da sem bil lahko celo malo izbirčen. Tako pa so mi bili najbolj všeč tisti kamini, ki so imeli steklo na vseh treh straneh, torej so bili okoli in okoli, razen na zadnji strani, kjer bi bila stena, stekleni. To pa mi je bilo sprva že estetsko zelo všeč, po drugi strani pa so takšni kamini tudi bolj učinkoviti, v smislu, da oddajo več toplote.

Kamini so odlični za ogrevanje stanovanja

No tako pa sem nato kar opravil en nakup kamina, ki mi je bil od vseh najbolj všeč. Nakup pa je bil res odličen, saj je ta naš novi kamin oddajal res veliko toplote. To pa je bilo super zaradi več razlogov. Eden je že bil ta, da se nam je med zimo, ko smo kurili, perilo posušilo v nekaj malo ur, kar pa je prišlo še kako prav. …

Prvi znaki sladkorne bolezni hitreje prepoznani pri tipu 1

Vsi smo že slišali za sladkorno bolezen in zagotovo poznamo vsak nekoga, ki si dodaja inzulin, ker je zanj potrebno zdravljenje. In če smo se kdaj pogovarjali s kakšnim sladkornim bolnikom je bila vedno tema tudi kako pomembno je vedeti kateri so prvi znaki sladkorne bolezni in jih prepoznati čim prej. Kajti diabetes, ki ga ne zdravimo lahko povzroči hude hude kronične ali akutne zaplete, na primer ledvične bolezni in srčno-žilne bolezni.

Ker bolezen zelo vpliva na kakovost življenja je nujno čimprej potrditi ali so to res prvi znaki sladkorne bolezni in posledično spremeniti življenjski slog ali morebiti celo pričeti z zdravljenjem. Z prepoznavanjem in zdravljenjem se bolezen zelo dobro obvladuje in ne omejuje življenja bolnika prav v ničemer.      

Ker poznamo več tipov sladkorne bolezni se nekako, razlikujejo tudi prvi znaki sladkorne bolezni, ki so lahko pri eni bolj intenzivni kot pri drugi. Poznamo namreč nosečniško sladkorno bolezen, ki ob rojstvu izzveni, nato pa delimo diabetes na tip 1 in tip 2. Tip 2 nastane na starejša leta kot posledica načina življenja, ko trebušna slinovka počasi izgublja funkcijo proizvodnje inzulina. Tukaj je znake mogoče malo težje prepoznati, saj jih lahko zamenjamo z ostalimi boleznimi. Medtem ko so prvi znaki sladkorne bolezni tipa 1 zelo opazni, saj se pojavijo zelo na hitro in to pri razmeroma mladih ljudeh, ki jim zaradi avtoimunske bolezni slinovka popolnoma preneha proizvajati inzulin. 

Prvi znaki sladkorne bolezni hitreje prepoznani pri tipu 1

Kateri so prvi znaki sladkorne bolezni na katere moramo biti pozorni ne glede na tip:

  • poveča se žeja, nenadoma smo konstantno zelo žejni
  • posledično postane uriniranje zelo pogosto
  • poveča se apetit vendar izgubljamo težo
  • smo konstantno utrujeni in bolni, ponavljajo se nam okužbe in rane se celijo zelo počasi
  • zelo izrazit med  prvi znaki sladkorne bolezni je motnja vida, ki se pojavo ko so v teledu težave z ravnjo sladkorja
  • v rokah in nogah naj bi se pojavljal zelo nenavaden občutek, kot nekakšno mravljinčenje. 

Najboljši vitamini za nohte so zelo zanimiva tema

Že od nekdaj sem zelo rada imela dolge nohte. Najrajši sem imela tisto obdobje, ko sem imela dovolj dolge nohte, da sem si jih lahko namazala z lakom za nohte. Lak za nohte se mi je vedno zdel zelo lep in vedno se mi je zdelo da ti nekako polepša celotno roko. Potem pa sem imela seveda tudi obdobje, ko so se mi nohti konstantno lomili. Vedela sem, da malo na to vpliva stres, a hkrati sem se tega stresa želela znebiti in sem želela malce poskrbeti za svoje nohte. Začela sem brskati po spletu in ugibati, kaj lahko naredim, da bodo moji nohti zdravi in da bodo brez problema rasli. Ugotovila sem, kateri so najboljši vitamini za nohte. Najboljši vitamini za nohte so seveda zelo pomembni za to, da nohti normalno in zdravo rastejo, hkrati pa tudi rastejo malce hitreje. Ta podatek mi je bil zelo všeč, saj sem si to najbolj želela zato, ker sem potem to obdobje lahko izkoristila za lak za nohte.

Najboljši vitamini za nohte so lahko za vsakega posameznika popolnoma drugačni. Vse je odvisno od tega, kaj naše telo že ima in kaj mu primanjkuje. To lahko dobimo preko kakšnih prehranskih dopolnil ali pa enostavno pazimo na svojo prehrano. Zadevo se da rešiti res zelo enostavno in hitro. Potrebno je le vedeti, kaj našemu telesu primanjkuje ali pa če ima naše telo česa preveč. Ja, tudi to se lahko zgodi, da ima naša telo nečesa preveč in nohti enostavno ne rastejo ali pa se lomijo. Ravno zato obstajajo najboljši vitamini za nohte in mi moramo samo ugotoviti, katerega vitamina nam največ primanjkuje in pa če imamo katerega vitamin a preveč. Ko, vse to izvemo in začnemo balansirati, potem bomo zelo hitro videli razliko. Končno lahko imeli zelo lepe dolge in zdrave nohte. To je definitivno nekaj, kar si čisto vsaka ženska želi in ravno zato zelo veliko žensk pazi na to, kaj jejo. In pa seveda gledajo na to, kaj jim primanjkuje in pa česa imajo preveč.

Najboljši vitamini za nohte so zelo zanimiva tema

Pozor, na tleh so orehi!

Že v rosna otroška leta mi sega prijeten spomin na veliko dvorišče pred rojstno hišo, kjer še danes stoji mogočno drevo oreha, ki ga je tam posadil moj pra nono. Danes nudijo debele veje oporo za kar 6 različnih gugalnic, na katerih naši otroci preživljalo vroče, zabavne poletne dni v senci bujnega drevesa. Tako so bili orehi vedno velik del mojega življenja. Moram pa priznati, da je z orehom pred hišo kar precej dela. Spomladi odpadajo cvetovi mačic, ki so potrebni da nastanejo plodovi. Jeseni odpadajo orehi, kar ni ravno najbolje ko imaš spodaj parkiran avto ali polno mizo odlične hrane za kosilo. In nato še celo jesen, dolgo v zimo odpada listje, ki nikakor ni narejeno tako, da bi odpadlo vse na enkrat, ampak postane pometanje in grabljenje listov po dvorišču jesenski nacionalni šport. Sploh če imaš nono in starše, ki jih to nič hudega sluteče listje zelo blazno moti.

Naša nona je kot vsaka skrbna nona pridno pobrala vsak oreh, ki je padel z drevesa. Včasih se mi je zdelo, da vidi prav vsakega ki pade in ga sproti pobere. Njeni orehi so bili vedno tako dobro posušeni. Ko pa so prišla njena leta in se nona ni mogla več sklanjati nas je vnuke vedno prosila naj poberemo orehe namesto nje. In seveda smo to storili, no vsake toliko, nismo pa čakali na vsakega, ki je padel dol. In tako so se orehi nabrali po tleh in ko je zavil avto k nam na dvorišče je vedno zakričala: “Pozor, na tleh so orehi!” Takrat smo otroci vedeli, da moramo za ljubi mir v hiši steči na dvorišče in pred avtomobilom, ki je želel k nam pobrati vse orehe, ki so ležali na tleh. Še danes, ko naše none že kar nekaj časa ni več z nami, se večkrat nasmejemo, ko se kdo spomni na njeno skrb za orehi.     

Pozor, na tleh so orehi!

Domače olivno olje je lahko vedno lepo darilo

Moj sin je začel hoditi na vaje kitare. Fant ki ga je učil, je imel svojo glasbeno skupino in je mojega sina učil kitaro po zelo nizki ceni. Zato sem premišljevala, kaj bi mu zraven plačila lahko podarila. Prišla sem do ideje, da je domače olivno olje lahko lepo darilo, le nisem bila preprična, če bi to mlajšemu fantu kaj pomenilo. Mogoče ne uporablja olivnega olja in mu to ne bo všeč. 

Tako sem nekaj časa premišljevala, če bi mu podarila nekaj drugega, pa sem vedno bolj bila prepričana, da bi domače olivno olje bilo lepo darilo. Kdo ne bi bil vesel, če bi mu nekdo prinesel nekaj dobrega in domačega. Danes se to ceni.

Domače olivno olje je lahko vedno lepo darilo

Za igranje kitare moraš imeti posluh.

Še kako dobro se zavedam, da če imaš posluh je res škoda, da ne igraš katerega inštrumenta. Tega se zavedam zato, ker sama nimam popolnoma nič posluha, ker sem imela željo igrati klavir, pa mi enostavno ni šlo, ker nisem slišala ritma. Nekaj časa sem se borila s tem, da se bom enkrat naučila, potem pa sem obupala. No, pri mojem sinu pa je drugače. On ima izrazito razvit posluh in prav lepo ga je poslušati, ko igra kitaro. 

Še danes mi je inštruktor kitare hvaležen za domače olivno olje.

Na koncu sem se le odločila, da bom podarila domače olivno olje in bom videla, kaj bo inštruktor rekel. Bila sem presenečena, kajti bil je zelo vesel, povedal mi je, da si vedno solate pripravi z olivnim oljem in da ga kupi kar v trgovini, ker nima možnosti, da bi dobil domače olivno olje. Zame pa to ni bilo nič lepšega, ker sem enostavno vedela, da ga lahko sedaj večkrat presenetim in prinesem domače olivno olje, ker ga dobim po zelo ugodni ceni, saj ga imajo doma pri prijateljici. …

Kolonoskopija samoplačniško je pomembna za zdravje

Kolonoskopija samoplačniško je postopek, ki ga pacient plača sam. Gre za pregled debelega črevesa, ki se izvaja s pomočjo tanke gibljive cevi, imenovane kolonoskop. Postopek omogoča zdravniku, da preveri prisotnost morebitnih sprememb ali nepravilnosti v debelih črevesju in danki. Prav tako lahko med postopkom odstrani polipe ali vzame vzorce tkiva za biopsijo. Pred postopkom je potrebno opraviti pripravo na kolonoskopijo, ki obsega dieto in uporabo odvajal. Zavedati se moramo tudi možnih zapletov po posegu kot so krvavitve ali perforacija črevesja, vendar so ti zelo redki. Glede na to, da gre za samoplačniški postopek, strošek ni enakomerno določen in se lahko razlikuje glede na zdravstveno ustanovo ter vrsto anestezije – lokalne ali splošne. Kljub temu pa je “kolonoskopija samoplačniško” dostopna opcija za tiste brez zdravstvenega zavarovanja ali tiste s premalo kritja svoje police. Kolonoskopija je pomemben preventivni ukrep proti raku debelega črevesa in danke – drugemu najpogostejšemu vzroku smrti zaradi raka v Sloveniji. Zato je kljub nekoliko neprijetnemu postopku in stroškom, samoplačniška kolonoskopija investicija v naše zdravje.

Kolonoskopija samoplačniško je pomembna za zdravje

Samoplačniška kolonoskopija običajno ne traja dolgo, večinoma med 15 do 60 minutami, odvisno od posameznika in morebitnih nepravilnosti. Nekateri pacienti se počutijo nelagodno ali izkusijo bolečino med posegom, zato je lahko uporaba anestezije koristna za ublažitev nelagodja. Med samim postopkom zdravniki pogosto opravijo tudi biopsijo, tako da vzamejo vzorce tkiva za nadaljnje preiskave v laboratoriju. Ta korak je ključen pri odkrivanju raka na debelem črevesu v njegovih najzgodnejših fazah, ko so možnosti za uspešno zdravljenje največje. V kontekstu stroškov je treba poudariti, da “kolonoskopija samoplačniško” ni enako draga vse povsod in se cena razlikuje glede na ponudnika zdravstvenih storitev. Tudi cene anestezije niso enotne in se lahko razlikujejo od klinike do klinike. Kljub temu pa velja poudariti, da gre še vedno za investicijo v lastno zdravje. Po koncu postopka boste morda potrebovali nekaj dni za popolno okrevanje – to je predvsem posledica uporabe anestezije in oslabelosti zaradi diete pred kolonoskopijo. Med tem časom je priporočljivo, da se izogibate težjemu fizičnemu delu in vožnji. Zavedati se morate, da tudi samoplačniška kolonoskopija ne zagotavlja 100% natančnosti. V redkih primerih lahko pride do napak pri interpretaciji rezultatov ali celo do spregleda manjših polipov. Zato je pomembno, da ste vedno v stiku s svojim zdravnikom in mu poveste o morebitnih simptomih ali skrbeh. Na koncu pa bi rad poudaril, da kljub stroškom in neprijetnosti postopka, samoplačniška kolonoskopija ostaja ena najbolj učinkovitih metod za zgodnje odkrivanje raka na debelem črevesu in danki. Investicija v vaše zdravje je vedno investicija, ki se obrestuje.

Tudi če je cena kolonoskopije samoplačniško nekoliko višja, se lahko izkaže za veliko cenejšo v primerjavi s poznejšim zdravljenjem, ki bi bilo potrebno ob morebitnem odkritju raka na debelem črevesu ali danki. Zgodnje odkrivanje omogoča pravočasno zdravljenje in preprečuje napredovanje bolezni. Poleg tega je treba upoštevati, da so strokovnjaki za endoskopijo visoko usposobljeni strokovnjaki, ki imajo obsežne izkušnje in znanje, kar pripomore k zagotovitvi najboljše možne oskrbe med postopkom. Vedno je priporočljivo raziskati več možnosti in se posvetovati s svojim zdravnikom pred odločitvijo o tem posegu. Vsekakor pa je pomembno spodbujanje preventivnih pregledov in ozaveščanja ljudi o pomenu rednih kontroli za ohranjanje dobrega zdravja.

Kljub temu, da se mnogi bojijo in izogibajo postopka zaradi njegove invazivnosti ali stroškov, je treba poudariti, da kolonoskopija samoplačniško prinaša številne dolgoročne koristi. Te vključujejo ne samo zgodnje odkrivanje potencialnih težav in s tem več možnosti za uspeh terapije, ampak tudi obsežno analizo celotnega debelega črevesa. To omogoča natančnejše diagnostično slikanje in boljše razumevanje stanja vašega prebavnega sistema. Prav tako je ta metoda eden od najbolj učinkovitih načinov za odkrivanje polipov – majhnih izrastkov na steni debelega črevesa, ki so lahko predhodniki raka. Vsako leto se tako reši veliko življenj zaradi tega preventivnega pregleda. Torej je investicija v kolonoskopijo samoplačniško resda višja na kratki rok, a na dolgi rok lahko prinese neprecenljive koristi za vaše zdravje.…